自習室を明るくしてみました。
知り合いの電気屋さんにお願いしてLEDを2つ設置してもらいました。
設置前の写真を撮り忘れたのがもったいないですね。
高校3年生に先日、話をしました。
現実を変えるためには習慣を変える必要があると。
ポイントは続けること。長い目で見ること。
その話のせいなのか分かりませんが、
夜10時以降も自主的に残って勉強する生徒が多くなったような気がします。
すごくいいこと。
習慣を変えようと残って勉強しているんだったら続けていこうね。
何かを変えようとするとき、
一番ストレスがかかってしまうのは
スタートした時だと思います。
清流マラソンに出るので、
最近、夜中に走っていますが、
一番、精神的に辛いのは走り出すときです。
走り出して100mぐらいすれば、
あとは同じ動作を繰り返すだけですから
肉体的にはどんどんしんどくなっていきますが、
精神的には達成感を求めてどんどんプラスになっていきます。
きっと、習慣を変えるというのもそれに近いものなんだと思います。
だから、習慣を変えるときは最初は少し我慢してでもしばらく続けてみましょう。
その変化に慣れれば、それが自然となり、何かを成し遂げたときに大きな達成感が得られますから。
P.S.
清流マラソンまであと2週間となりました。
目指せ、完走！と意気込んで夜な夜な走っておりますが、
下を向いて走るより前を向いて走る方が気持ちいいことが分かりました。
普段から前を向くように心がけよう。
